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高婕:茶道的“心路历程”(2)

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《茶道心理学》十分注重茶道心理学的实际运用。本书的第六章“茶道与心理健康”,在阐明了中国传统的心理健康观之后,以“大益八式”所倡导的宗旨、义理、茶者修为等理念为依据,开展了一系列的心理学对比实验。全书以科学客观的实验数据,充分证明研修“大益八式”的心理效果,如:茶事活动使人精神轻松和宽慰,茶道促进心理健康和社会和谐;茶道训练可显著提高除自尊水平以外的其他正性心理健康指标:如社交能力、情绪理解力以及心理幸福感等个体积极心理健康水平,并具有一定的持久效果;茶道对焦虑、抑郁、职业倦怠等个体消极心理健康水平具有显著的缓解作用等等。这无疑有利于推动茶道心理学的深入研究、提升心理健康的素养水平。

同时,本书运用了多学科知识与方法的综合结合。本书涉及历史学、哲学、美学、宗教学、生理学、化学、物理学、心理学、统计学、实验科学等多个学科知识以及研究方法,通过多种方法的有机结合,最大程度地阐释茶道活动的整体过程,保证了“茶道心理学”这一未来学科的科学性与系统性。如通过历史学与哲学梳理出了全新的茶道概念;通过生理学与化学的相关知识,首次对品饮过程中视觉、味觉和嗅觉的产生以及导致差异的原因进行了阐释;通过美学与心理学相结合,首次对茶道审美的心理过程进行了详实而系统的分析;通过思维心理学,首次对茶道活动中的“开悟”现象进行了描述与解释;通过心理学、统计学以及实验心理学相结合,采用实证研究的方法,将茶道心理学建立在牢固的科学基础之上。

茶道是一个不断升华的过程,充满体验、实证与思考。《茶道心理学》告诉人们:唯有炼就一颗淡定轻盈的心,方能遇见最美的生命。茶道终将给人内在的力量,让每一颗平凡的心,因茶变得柔和而丰盈,每一个人都因茶润化成最美。

中国茶道复兴之路道路艰且长,这项触及人的心理精神层面的研究,已是大胆的尝试和开创,那些即将涉猎的未知,都将暂且成为一种高级的留白,期待后人继续梦想,继续前行。


  
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